Key takeaways
- Liteboxer er en boksetreningsmaskin som holder deg i bevegelse gjennom interaktivt innhold.
- Denne enheten har polstrede områder som lyser opp når du skal slå dem.
- Liteboxer sporer hastigheten og styrken til slagene dine og tilbyr kurs gjennom en app.
Jeg peset og svettet halvveis i en treningsøkt med Liteboxer smart stansemaskin da et annet lys blinket.
Ikke igjen, tenkte jeg.
Lyset var mitt signal om å slå Liteboxer sammen med en videotime som spilles av på iPaden min. Jeg kastet en mengde uppercuts og jabs, så kollapset jeg i utmattelse. Jeg lå på gulvet for en pause og kunne se statistikken min på Liteboxers iPad-app. Jeg hadde kastet 700 slag.
"Jeg er vanligvis ikke motivert av treningsmålinger, men jeg fant muligheten til å spore slagene dine som et kraftig lokkemiddel for å fortsette å bevege meg."
The Peloton of Boxing?
Liteboxer har blitt k alt boksingens Peloton fordi den gjør den tradisjonelle boksesekken til høyteknologisk treningsutstyr. Jeg har prøvd Peloton og lignende spinningsykler, og jeg synes navnet gjør Liteboxer en bjørnetjeneste. Du får en langt bedre trening med Liteboxer enn noen annen sykkel.
Nøkkelen bak Liteboxers suksess er at den er interaktiv. I stedet for bare en boksesekk får du et frittstående 6 fot høyt svart mål som er festet til en base.
På målet er polstrede områder som lyser opp når du skal slå dem. Bunnen er et polstret treningsområde der du vil gjøre det meste av streik- og andre treningsøkter som utgjør kjernen i Liteboxers program.
Målene er tilfredsstillende å treffe, med akkurat nok giv til at du ikke får blåmerker på knokene når du bruker hanskene som følger med. Jeg var glad for å oppdage at maskinen aldri beveget seg, uansett hvor hardt jeg slo den.
Jeg har bokset av og på i årevis for moro og trening. Det er ingenting som denne søte vitenskapen for å få hele kroppen i bevegelse. Bare ta en titt på en hvilken som helst nåværende fighter, og du vil se bevis på at denne sporten kan piske deg i form.
En del av boksingens appell er dens rene enkelhet. Det er ikke mange trekk, så det handler mer om å få det grunnleggende ned nøyaktig.
Jeg var bekymret for at Liteboxer kunne prøve å overkomplisere sparringopplevelsen, men jeg trengte ikke å ha vært det. Denne dingsen er akkurat kompleks nok, men i bunn og grunn er den en ren kampopplevelse.
Jeg kunne koble til Liteboxer og synkronisere den til telefonen min via Bluetooth i løpet av sekunder etter nedlasting av selskapets app. Lys viser hvor og når du skal slå. Enda bedre, det finnes kraftsensorer for å måle kraften og nøyaktigheten til treningsøktene dine.
Teaching You the Sweet Science
En hylle på Liteboxer holder nettbrettet ditt, som spiller treningsøkter ledet av instruktører via appen. Klassene varer fra 15 til 45 minutter, og alle de jeg prøvde ble filmet og undervist med ekspertise.
Liteboxers medlemskap på $29 per måned gir deg tilgang til innhold som oppdateres daglig, inkludert mer enn 80 sanger og over 100 klasser ledet av trenere.
Men jeg foretrakk å bruke en funksjon som lar deg hoppe over instruksjonene og synkronisere slagene dine til musikk. Det er litt som det virtuelle virkelighetsøvelsesspillet BeatSaber, men bruk nevene i den virkelige verden.
Jeg er vanligvis ikke motivert av treningsmålinger, men jeg syntes muligheten til å spore slagene dine var et kraftig lokkemiddel for å fortsette å bevege meg. Jeg fulgte treningsøkten min på Apple Watch Series 6, ved å bruke den innebygde treningsmåleren for å bli enda nerdere.
Jeg ble overrasket over å oppdage etterpå at jeg hadde forbrent flere kalorier under en nylig treningsøkt med Liteboxer enn nesten noen jeg hadde gjort det siste året.
Jeg har eksperimentert med ulike typer virtuell virkelighet treningsspill de siste månedene, og har funnet ut at alle mangler.
Samtidig blir jeg lei av mine vanlige solo-treningsrutiner, og jeg planlegger ikke å dra tilbake til et treningsstudio med det første. Å kjøre kilometer på en stasjonær sykkel begynner å bli gammel fort.
Jeg fant Liteboxer som en utmerket erstatning for et boksegym. De blinkende lysmeldingene maskinen ga var nok til å holde meg i bevegelse. Tilbakemeldingene fra treningsøktene mine i appen gjorde at jeg ønsket å komme tilbake for å slå den forrige rekorden min.
Men den beste delen av Liteboxer? Den slår ikke tilbake.
