De beste hodetelefonene for søvn er den perfekte måten å maskere støy fra utsiden mens du kobler inn den hvite favorittstøyen din for å dytte deg forsiktig i søvn. Disse hodetelefonene har en lav profil som enten sitter godt i øret eller er integrert i et mykt hodebånd for å forhindre ubehag når du sover på siden.
Modeller som CozyPhones Sleep Headphones kan meget vel være noen av de mest komfortable hodetelefonene som er tilgjengelige og tilbyr en passform som nesten ikke er der hele natten, men de er dessverre ikke trådløse. For enkelhets skyld bør du ta en titt på AcousticSheep Bluetooth SleepPhones.
Hvis du leter etter flere måter å studere beregningene for søvnsyklusen din, sørg for å ta en titt på våre beste apple watch-apper for å spore søvn før du nikker til samlingen vår av de beste hodetelefonene for søvn.
Beste tot alt sett: MAXROCK soveørepropper
Som alle de andre på denne listen, vil MAXROCK-hodetelefonene hjelpe deg med å sovne, men det er ikke alt de er gode for. Den innebygde mikrofonen lar deg også ringe og besvare anrop på de fleste smarttelefoner, og de tette ørepluggene holder seg på plass selv under hard trening.
Multifunksjonsknappen gjør det enkelt å svare på anrop og, enda viktigere, å pause, spille av og hoppe over spor uten å måtte flakse rundt etter telefonen i mørket.
Hodetelefonene kommer i et lite utvalg av farger og er overraskende holdbare for prisen, med sterke silikonøreplugger som tåler mye misbruk. De gjør en god jobb med å blokkere støy fra utsiden og stikker så vidt utenfor øregangen når de settes inn, noe som gjør dem mer behagelige å ligge på enn de fleste øretelefoner.
Som vanlig med denne typen hodetelefoner, er 1/4 -driverne bedre for t alte ord eller omgivelseslyder enn musikk med dunkende bass.
Beste budsjett: Koss "The Plug" In-Ear-hodetelefoner
De fleste av disse hodetelefonene vil ikke ødelegge banken, men denne øreplugglignende Koss-modellen er ideell for de som har et budsjett. Det er et uvanlig design, men minneskumtuppene holder hodetelefonene godt plassert inne i øregangen. Den tettheten bidrar til å blokkere mer lyd enn konkurrentene, samtidig som den holder seg komfortabel selv for personer som sover på siden.
Hodetelefonene kommer med ekstra tips - overraskende til denne prisklassen - og de er små og lette nok til å enkelt legges ned i en lomme eller en overnattingsveske etter behov. Tilgjengelig i en rekke farger, det er lite å ikke like med disse flotte, rimelige sovehjelpene.
Best Splurge: Bose Sleepbuds II
Hvis du kaster og snur deg om natten på grunn av stress, forstyrrelser fra naboer eller en snorkende partner, tilbyr Bose Sleepbuds II en kostbar, men effektiv støymaskeringsløsning som hjelper deg med å sove roligere. Disse trådløse øreproppene er små og designet for å passe tett inn i ørene for å passivt blokkere støy uten å legge til ekstra bulk (flott for sidesover) og redusere sjansen for at de faller ut.
Den passive støyreduksjonen er ikke det eneste som gjelder for disse søvnhjelpemidlene. De spiller også beroligende lyder som er utviklet spesielt for å maskere lyder som kan distrahere fra søvnen og oppmuntre til avslapning. Hvis du er på gjerdet, er disse bittesmå, men mektige ørepluggene støttet av en Bose-søvnstudie som viste at deltakere med problemer med å falle og sovne faktisk endte opp med å ha lettere for å sovne og bemerket bedre søvnkvalitet generelt.
Når det gjelder interaksjon med dette sovetilbehøret, gjøres alt gjennom den tilhørende appen, inkludert valg og lasting av nye lyder, innstilling av alarmer og tilkobling og slått på. Dekselet lader enkelt øreproppene og slår dem av for å spare batteri, og du kan forvente opptil 30 timer fra et fulladet etui eller opptil 10 timer fra Sleepbuds alene.
"Sleepbuds II-øreproppene er en investering som kan gi utbytte i gode timer med søvn." – Yoona Wagener, produkttester
Beste klips: Panasonic RP-HS46E-K slim øretelefon
Hvis du finner øreplugger for smertefulle til å ha på hele natten, og pannebånd for varme og svette, ta en titt på Panasonic RP-HS46E-K Slim i stedet.
De flate driverne klemmes over hvert øre, og selv om du fortsatt vil legge merke til dem når du ligger på siden, gjør den lave profilen dem mer komfortable enn du forventer. Noen sidesovere plasserer bare en enkelt øretelefon mellom øret og puten i stedet for å klippe den på, slik at de kan rulle bort etter å ha sovnet.
Ganske holdbare for prisen, hodetelefonene kommer med en fire fots kabel. Som med mange av de andre rimelige modellene som er oppført her, kommer de med en standard 3.5 mm plugg. Med minimal støyreduksjon fungerer disse bedre i relativt rolige omgivelser. Det er en rimelig mengde lydlekkasje også, så du må kanskje skru ned volumet hvis du er ved siden av en lett sovende.
Beste trådløse: AcousticSheep Bluetooth SleepPhones
Med mange nye smarttelefoner som sendes uten hodetelefonkontakt, sitter du fast enten ved å bruke en irriterende adapter eller velger Bluetooth-aktiverte hodetelefoner i stedet. AcousticSheep har laget sine sovetelefoner i pannebåndstil i flere år, inkludert Bluetooth-modeller i en rekke farger, stoffer og størrelser.
Mens trådløse hodetelefoner har ulempen med å trenge regelmessig lading, unngår mangelen på kabel å bli flokete sammen om natten. Selskapet lover nok batterilevetid til å komme deg gjennom natten, lader via mikro-USB eller på den høyeste modellen, en induksjonslader som ligner på en elektrisk tannbørste eller smartklokke.
De flate høyttalerne er behagelige å ligge på i lengre perioder, og å kunne velge størrelse (liten, medium eller stor) og stoff (fleece eller et lettere, mer pustende stoff) gjør dem passende for en bredere utvalg av brukere. Du kan også velge mellom modeller med eller uten mikrofon.
Som med alle hodetelefoner som disse, fungerer SleepPhones også som øyemaske, så sterkt lys og soloppgang vil ikke forstyrre søvnen din.
Vårt beste valg for de beste hodetelefonene for å sove er MAXROCK Sleeping Headphones (se på Amazon). Men hvis du leter etter en litt mer premium modell med trådløs kapasitet, er AcousticSheep Bluetooth SleepPhones (se hos Amazon) et utmerket alternativ.
Om våre pålitelige eksperter
Yoona Wagner har skrevet for Lifewire siden 2019, og spesialisert seg på brukbare enheter og livsstilsteknologi. Hun har bakgrunn fra teknisk og innholdsskriving.
Hva du bør se etter i hodetelefoner for å sove
stil
Søvnhodetelefoner kommer i to dominerende stiler: øreplugger og pannebånd. Pannebånd kan være bedre for sidesover og magesover, selv om noen øreplugger er designet for å være små nok til å fungere godt selv om du sover på dem. Det er viktig å ta hensyn til søvnposisjonen din – og hva som er behagelig for deg – før du kjøper et par.
Musikk vs. hvit støy
Vil du sovne til musikk, men slå den av etter en time? Eller vil du høre på hvit støy hele natten? Noen hodetelefoner tillater kun forhåndslastet hvit støy, mens andre spiller utvalgte sanger fra spillelistene dine. Å finne ut hva slags støy du trenger – samt hvor lenge du vil at den skal vare – vil hjelpe deg med å begrense hodetelefonutvalget.
Støynivå
Det er vanskelig å overdøve gatestøy (og nesten umulig å dempe en høylytt snorker), så ta det i betraktning når du velger hodetelefoner. Ulike typer hvit støy vil være effektive på forskjellige typer lyder, så det kan være lurt å velge et par hodetelefoner med flere alternativer.
FAQ
Hva er den beste måten å rengjøre hodetelefoner på?
Hodetelefoner kan bli ganske skitne ved gjentatt bruk, og i ekstreme tilfeller kan oppbyggingen til og med begynne å påvirke lydkvaliteten og funksjonaliteten. Heldigvis er det ganske enkelt å rengjøre dem: Ta tak i en myk klut og fjern all overflatesmuss du kan, og så er det bare å angripe alle kriker og kroker med et papirhåndkle og en Q-tip som er duppet i litt rødsprit. Hvis du kan, fjern øreklokkene for å fjerne eventuelle skjulte opphopninger, og forleng båndet til maksimal innstilling.
Hvordan fungerer støyreduksjon i hodetelefoner?
Passiv støyreduksjon er en veldig analog løsning som er avhengig av ting som ekstra polstring for å dempe støy fra utsiden, men det er betydelig mindre effektiv og aktiv støyreduserende teknologi. ANC bruker mikrofoner for å oppdage lavfrekvent støy, og deretter spiller headsettet faktisk en faseinvertert tone for å fjerne støyen før den når ørene dine.
Hva bestemmer lydkvaliteten i hodetelefoner?
Lydkvalitet er et resultat av en rekke forskjellige faktorer, hvorav noen er spesifikke for hodetelefoner og noen som gjelder bredere uavhengig av utgangsenhet. Når vi evaluerer lydkvaliteten, tester vi alt fra frekvensrespons i den lave, midtre og høye enden av spekteret, lydens lydbilde, harmonisk forvrengning, lydnøyaktighet og mer.
