Fitbit Inspire HR Review: A Fitness Tracker You Can Wear 24/7

2024 Forfatter: Abigail Brown | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 06:57

bunnlinjen

Fitbit Inspire HR er en slank og lavprofil treningsmåler som kan hjelpe idrettsutøvere på alle nivåer med å oppnå sunne resultater med personlig tilpassede beregninger og kalori- og skritttellingsstatistikken Fitbit er kjent for.

Fitbit Inspire HR

Vi kjøpte Fitbit Inspire HR slik at vår ekspertanmelder kunne teste og vurdere den grundig. Fortsett å lese for hele produktanmeldelsen vår.

Enten du er en turgåer, løper, svømmer, syklist eller en generell helseentusiast, gir Fitbit Inspire HR all nøkkelinnsikten du trenger for å holde deg aktiv og på toppen av spillet. Den har kalori- og skritttellingsfunksjonene som Fitbit er kjent for, og som en ny funksjon inkluderer Fitbit Inspire HR 24/7 pulsmåling, som kan hjelpe deg med å vurdere fremgangen din gjennom treningen ved å kartlegge pulsen din, treningsøkter, og søvnkvalitet.

Vi satte nylig Inspire HR på prøve for å evaluere hvordan inkluderingen av hjertefrekvensfunksjoner forsterker Fitbits kjernevelværemodell. Vi brukte Inspire HR kontinuerlig i en uke med daglige treningsløp, daglige aktiviteter og mens vi sov for å få et bilde av hvordan treningsmåleren kan gi verdifulle perspektiver for ethvert treningsmål, samtidig som vi forblir en budsjettorientert treningsmåler.

Design: Lavprofilert, komfortabelt og intuitivt

Ingen ønsker å føle seg tynget av en klønete treningsklokke, og Fitbit har designet Inspire HR for å være superlett og smidig på bare 0,64 gram. Den leveres som standard med to armbånd, ett lite og et stort, som måler fem tommer og 6 tommer.25 tommer lang, henholdsvis. Armbåndene er litt over en halv tomme brede og er laget av et mykt polymermateriale, noe som gjør Inspire HR veldig behagelig å ha i sengen hvis du vil dra nytte av søvnovervåkingsmulighetene.

Enheten føles mer som et armbånd enn en klokke – den er så lett og diskret at du lett kan glemme at du har den på deg. Og for en enhet som har som mål å levere helsedata døgnet rundt, er dette en stor fordel.

Enheten føles mer som et armbånd enn en klokke - den er så lett og diskré at du lett kan glemme at du har den på.

Inspire HR har all helsestatistikken og appene dine tilgjengelig med et enkelt fingersveip. Dette er virkelig et bevis på effektiviteten til treningssporerens minimale, men rutineorienterte design. Du kan overvåke pulsen 24/7 uten å måtte tenke på det, og du kan også sette opp Inspire HR til å registrere automatisk når du begynner å løpe uten å måtte velge treningsappen. Den ser ut til å holde interaksjonene dine med den til et minimum.

Den bakgrunnsbelyste OLED-berøringsskjermen er veldig minimal, og måler omtrent 1,5 tommer høy og litt over en halv tomme bred. Den fungerer som en digital urskive med din nåværende hjertefrekvens nedenfor som standard, og enkle vertikale og horisontale sveipekommandoer vil bla deg gjennom de forskjellige funksjonene. I samsvar med de slanke dimensjonene viser berøringsskjermen hovedgrafikken som vertik alt orienterte elementer.

Oppsettprosess: Synkroniser med Fitbit-appen og du er klar til å bruke

Fitbit Inspire HR er enkel å sette opp. Du må koble den til Fitbit-appen, som er tilgjengelig på både iOS- og Android-plattformer, og sammenkoblingsprosessen er veldig enkel.

Hele oppsettet tar omtrent ti minutter, og Fitbit-appen vil gi deg raske tips for bruk av treningsmåleren. Da er dere klare til å gå.

Ytelse: Uansett hvordan du trener, finnes det en app for det

Fitbit Inspire HR har en rekke forskjellige treningsapper for de aktivitetene du liker, og har spesifikke moduser for løping, sykling, svømming, tredemølletrening, vektløfting og intervalltrening.

Når du trener, lar berøringsskjermen deg bla gjennom ulike beregninger for å motta tilbakemelding midt i økten. I Run-modus, for eksempel, vil Inspire HR vise deg medgått tid, distansen du har tilbakelagt, nåværende miltempo, gjennomsnittlig miltempo, gjeldende hjertefrekvens, forbrente kalorier, antall skritt under treningen, samt digital klokkeskive.

I motsetning til mer avanserte fitness-smartklokker, har ikke Inspire HR innebygd GPS. Den beregner i stedet distansen din og omtrentlig miltempo ved å måle skrittlengden din med den innebygde skritttellingsteknologien. For å få de mest nøyaktige GPS-dataene, må du bruke Fitbits "connected GPS"-funksjon. Dette krever at du tar med deg smarttelefonen under treningen slik at Inspire HR kan få tilgang til telefonens GPS-signal.

Selv om beregningene for midttrening som er referert til ovenfor er flotte for sanntidsovervåking, kan den relativt lille berøringsskjermen være en utfordring å navigere og referere til når du trener. Svette fingre eller vann på enheten gjør det også en utfordring å bla gjennom statistikken din. Mens vi testet Run-modusen på en varm og svett ettermiddag, tok det oss ofte noen forsøk på å bruke berøringskommandoene.

Selv om beregningene midt i treningsøkten er flotte for sanntidsovervåking, kan den relativt lille berøringsskjermen være en utfordring å navigere og referere til når du trener.

En av de mer avanserte funksjonene til Inspire HR er kombinasjonen av kontinuerlig pulsovervåking og søvnovervåking. Denne treningsmåleren har en optisk pulsmåler som bruker fotopletysmografi (PPG)-teknologi for å måle pulsen din og måle pulsen din, lyser en raskt pulserende LED inn i huden din og måler hvordan blodstrømmen din påvirker spredningen av lys. Inspire HR sporer pulsen din kontinuerlig på denne måten.

Søvnovervåking er en annen innsiktsfull funksjon som Inspire HR tilbyr. Når den synkroniseres med Fitbit-appen, kan den gi deg data om hvor lang tid du bruker i de forskjellige søvnstadiene som en måte å måle kvaliteten på hvilen din. Dette er spesielt nyttig for streng treningstrening, for eksempel trening for å løpe et maraton eller sette en PR.

Hvis du bare bruker Inspire HR til sengs, vil den automatisk oppdage når du sover gjennom en kombinert mangel på bevegelse og endringer i pulsmønsteret ditt, kjent som hjertefrekvensvariabilitet (HRV). Den vil kunne fortelle hvor mye tid du bruker i lys-, dyp- og REM-stadier, og gi deg et mer nøyaktig diagram over hvilepulsen din. Verdien av søvndata for atletisk ytelse gjør søvnovervåking til et tilgjengelig og svært nyttig inngangspunkt for å få dyptgående innsikt i kroppens restitusjon og ytelsesfysiologi.

Batteri: Maksimal kapasitet designet for bruk 24/7

Den utvidede batterilevetiden til Inspire HR gir en ekte 24/7 velværeovervåkingsopplevelse. Du kan bruke Inspire HR i flere dager med aktivitet.

Fitbit hevder at Inspire HR-batteriet vil vare i opptil fem dager med full lading. Vi fant ut at dette var sant - enheten vi testet varte i litt over fem hele dager før den tappet ned til null. Å lade Inspire HR tok bare omtrent to timer før den var tilbake på 100 % igjen.

Den utvidede batterilevetiden til Inspire HR gir en ekte 24/7 velværeovervåkingsopplevelse.

Programvarefunksjoner: Begrenset til Fitbit-velværemodellen

Inspire HR leverer alle nøkkelfunksjonene som Fitbit har bygget merkenavnet sitt rundt, men utover treningsappene er programvaremulighetene til modellen begrenset. En av de eneste ekstra funksjonene den har, er muligheten til å vise deg anrops- og tekstvarsler når du er innenfor Bluetooth-rekkevidden til smarttelefonen.

Denne treningsmåleren er sentrert rundt å vise Fitbits kjernestatistikk og treningsapper i kombinasjon med pulsfunksjonene. Integrasjon med Fitbit-appen er den beste måten å gjennomgå beregningene dine i utvidede kategorier, for eksempel hvor mange dager i uken du har økt pulsen din nok til at Fitbit kan logge en treningsøkt (Fitbit refererer til dette som aktive minutter”).

Du kan også sette ukentlige mål for deg selv med Fitbit-appen, som å sikte på et visst antall trinn, og Inspire HR vil fortelle deg hvordan du har det og oppmuntre deg til å bevege deg med varsler.

bunnlinjen

Til en rimelig MSRP på $99,95 kan Fitbit Inspire HR hjelpe alle med å finne motivasjonen til å være mer aktiv. Det finnes mer budsjettvennlige treningssporere der ute, inkludert flere billigere modeller fra Fitbit. Men tillegget av pulsovervåking og søvnsporing av Fitbit Inspire HR kombinert med de mange treningsappene betyr at du får en virkelig god mengde funksjonalitet for $100.

Fitbit Inspire HR vs. Garmin vívosport

En av hovedkonkurrentene til Fitbit på det aktive wearable-markedet er Garmin. Garmin vívosport aktivitetsmåler er en konkurrent til Fitbit Inspire HR og etterligner det slanke armbåndsdesignet.

Vívosporten har optiske pulsovervåkingsmuligheter og har noen ekstra funksjoner rettet spesielt mot løpere som Fitbit Inspire HR ikke inkluderer. Garmin har full GPS, en VO2 max-måler og en høydemåler for sporing av stigning og nedstigning. Garmin Vivosport har en dyrere utsalgspris på $169,99, men du kan ofte finne den på salg for rundt $120. Hvorvidt en ekstra mengde endring er verdt de ekstra funksjonene, er selvfølgelig opp til deg og dine treningsbehov.

Disse tilleggsfunksjonene er hovedelementene i Garmins mer avanserte GPS-klokker som vanligvis retter seg mot en litt annen demografi enn Fitbit. I denne forbindelse er et av de største salgsargumentene for Fitbit Inspire HR integreringen av merkevarens populære og enkle velværemodell i treningsappene. Løpemodusen vil for eksempel beregne hvor mange skritt du tok under treningsøkten i tillegg til målinger for hjertefrekvens, varighet og distanse, noe som gjør oppnåelse av mål for tot alt antall skritt for en gitt dag mer tilgjengelig.

En motiverende og lommebokvennlig måte å oppnå velvære- og ytelsesmål på

Med tillegg av kontinuerlig pulsovervåking, gjør Fitbit Inspire HR Fitbit-appen og dens motivasjonsverdier til en vellykket formel for en sunn livsstil som enhver idrettsutøver kan sette pris på. Til tross for en liten skjerm, har Inspire HR massevis av treningspotensial, og til en rimelig pris.