Leveringsapper og -tjenester har gjort det slik at du ikke trenger å forlate hjemmet for å hente tingene du vil ha, noe som gjør det mulig å få nesten alt levert på dørstokken. Alkohol er intet unntak ettersom du kan få levert øl, vin eller brennevin rett til stedet ditt, noen ganger på under en time.
Mens du feirer med venner over noen drinker eller nyter favorittcocktailen din for å slappe av etter en lang dag er en vanlig del av livet for mange mennesker, kan det være lurt å følge med på alkoholinntaket ditt av en rekke grunner, inkludert helse- og kostholdsrestriksjoner eller bare for å sørge for at du ikke suger i deg litt for mye.
Som tilfellet er med det meste nå for tiden, finnes det en app for det! Faktisk er det mange apper som forenkler alkohollevering, så vel som andre som fokuserer på forbruk og dets effekter på kropp og sinn. Vi har kikket gjennom disse digitale drikkevennene og profilert noen av de beste nedenfor, alle tilgjengelige gratis.
DrinkControl - Drink Tracker
What We Like
- Ta merke til hvordan lommeboken din blir påvirket av nevnte drikking.
- Det stemmer også med estimert kaloriforbruk underveis.
What We Don't Like
-
Muligheten til å tilpasse drinker er ikke tilgjengelig i gratisversjonen.
DrinkControl gjør det enkelt å føre en logg over drikker du har drukket uten å være i veien for en god tid, og sammenligner gjennomsnittlig inntak med retningslinjer fastsatt av flere ledende helseorganisasjoner.
Det er en bet alt versjon tilgjengelig som gir detaljert, langsiktig statistikk sammen med muligheten til å eksportere data til et regneark og sikkerhetskopiere denne informasjonen på Dropbox rett fra appen.
Last ned for:
DrinkCoach
What We Like
- Lar deg dele et drikkesammendrag med andre.
- Tillater påminnelser som bare vises hvis du befinner deg på et bestemt sted i et brukerspesifisert vindu.
- Bestill en økt i appen med profesjonelle "Drink Coaches" når som helst du trenger veiledning.
What We Don't Like
-
Standardenheter for mål og valuta er rettet mot Storbritannia, selv om de kan justeres ganske raskt.
I tillegg til å holde oversikt over kaloriinntaket, totale kostnader og andre avgifter som påløper fra drikkingen din, lar DrinkCoach deg også holde oversikt over bakrus, ulykker, krangel og andre negative ting forbundet med for mye sprit.
Last ned for:
Drizly
What We Like
- Deals-delen er perfekt for spritshopping på et budsjett.
- Drizlys anbefalinger er svært nyttige hvis du er usikker på hva du skal kjøpe.
- Hvis du trenger is, leverer de det også.
What We Don't Like
- Leveringskostnadene blir noen ganger sammensatt når deler av bestillingen din er fra forskjellige butikker.
- Begrenset område for 60-minutters levering.
- Noen av Drizys forhandlere bruker budtjenester for levering.
Drizlys grensesnitt lar deg handle øl, vin og brennevin fra flere butikker samtidig, slik at du kan finne det beste tilbudet før du legger inn en bestilling for levering. De tilbyr 2-3 dagers frakt over hele USA, og levering på under en time hvis du er heldig nok til å bo i en av de flere hundre basebyene deres.
Last ned for:
Dry Days av AlcoChange
What We Like
- Leaderboard bygger konkurranseevne.
- Del fremgangen din på tvers av alle store sosiale medietjenester.
- Mulighet for humørlogging og søvnsporing.
What We Don't Like
I sjeldne tilfeller ser det ut til at lagrede data forsvinner uten noen forklaring.
Dry Days gjør det enkelt å spore dager der du ikke tok en drink, sammen med de fysiske og økonomiske kostnadene forbundet med de dagene du konsumerte alkohol. Å kunne koble seg til og følge venners aktivitet, sammen med den gruppebaserte leaderboard-funksjonen, gir et nivå av oppmuntring og til og med konkurranseevne som ikke er tilgjengelig i de fleste andre apper av denne typen.
Last ned for:
Saying When
What We Like
-
Tar hensyn til effekten av alkohol på hele livsstilen din.
- Evalueringer hjelper deg i gang.
- Omfattende kontroller for hver 28-dagers periode.
What We Don't Like
På publiseringstidspunktet hadde ikke appen blitt oppdatert på et par år, så vi forventer ikke forbedringer eller oppgraderinger, i hvert fall ikke med det første.
Laget av Canadas senter for avhengighet og mental helse, Saying When tar en anonym tilnærming til selvhjelp som bruker de samme verktøyene og teknikkene som CAMH har brukt i flere tiår med sitt personlige klientell.
Som andre alternativer på listen vår, sporer Saying When volum og type drikker som konsumeres, men har også en dialogboks for mestringsstrategier for å hjelpe deg med å organisere hva som fungerer og ikke fungerer hver gang du opplever en uønsket trang til alkohol. Den inkluderer også en rekke vurderingsspørsmål for å komme i gang, hvoretter du får i oppgave å sette spesifikke drikkerelaterte mål som enkelt kan overvåkes via appens dashbord.
Last ned for:
Drinker's Helper
What We Like
- Vanlige oppdateringer adresserer ofte klager og forespørsler om forbedringer.
- Grunnleggende test analyserer drikkemønsteret ditt for å kartlegge en plan og hjelpe deg med å avgi løfter du kan gå videre med.
What We Don't Like
- Nødvendig abonnement for å få tilgang til fellesskapets støttegruppe.
- Avanserte strategier for å bli og holde seg edru på lang sikt krever også betaling.
Med sikte på å hjelpe deg enten å trappe ned eller dempe alkoholinntaket helt, trekker Drinker's Helper fra kognitiv atferdsterapi-teknikker sammen med andre velprøvde metoder for å begrense avhengigheter og tukle avhengighetstendenser.
Last ned for:
SoberTool
What We Like
- Anonyme fora for å chatte med folk som har vært i lignende situasjoner.
- Tilbyr en følelsesbasert søkemotor som forsøker å gi spesifikke mestringsmekanismer for en rekke følelsesmessige tilstander.
What We Don't Like
- Annonser i appen kan være påtrengende.
- Grensesnitt noe utdatert.
Som mange andre alkoholrelaterte apper, sporer SoberTool hvor ofte du har gått uten en drink sammen med hvor mye penger du har spart ved å gjøre det.
Last ned for:
Nomo – Sobriety Clocks
What We Like
- Integrerte distraksjonsøvelser er nyttige for å hjelpe omdirigere tanker.
- Design unngår unødvendig rot.
- Sanntidsoversikt over fremgangen din.
- Snakk med ansvarlighetspartnere via chat-verktøyet i appen.
What We Don't Like
Ikke mye. Nomo holder det de lover.
Nomo har en forenklet tilnærming til et komplekst problem, og det ser ut til å fungere for mange av brukerne basert på tilbakemeldinger fra produktet. Det attraktive, brukervennlige dashbordet lar deg lage og overvåke så mange klokker du ønsker, og hver av dem fungerer som en nedtelling for hvor lenge det er siden sist du deltok i en aktivitet som røyking eller alkohol. Du kan også dele disse nedtellingene i appen eller på sosiale medier.
Last ned for:
Delivery.com
What We Like
- Tilgjengelig i hundrevis av byer over hele landet, inkludert mange som ikke støttes av konkurrerende apper.
- Filtre basert på opprinnelsesland, flaskestørrelse, kassestørrelse (for øl) og pris.
What We Don't Like
- Det finnes ikke nok brennevinsbutikker i enkelte områder.
- Minste kjøpsbeløp er ganske høye for deltakende butikker.
Du er kanskje kjent med Delivery.com når det gjelder å bestille mat fra favorittrestauranten din eller til og med for å bruke henting av vaskeritjenester, men det er også et solid valg for å skaffe alkohol uten å måtte begi deg ut.
Last ned for:
Saucey
What We Like
- Saucey tar ikke på seg ekstra leveringsgebyrer.
- I motsetning til mange av konkurrentene er det ikke nødvendig med en minimumsbestilling.
- Tilbyr et bredt utvalg av topphyllemerker i tillegg til rimeligere alternativer.
What We Don't Like
- For å dra nytte av Sauceys tilbud må du være på listen over større byer de støtter som Chicago, Dallas eller Los Angeles.
- Høyere enn gjennomsnittet på noen populære tilbud.
Saucey legger til en livlig vri på den gamle Domino's Pizza-merkeordet, og lover alkohollevering rett på døren på 30 minutter eller mindre med sanntidssporing tilgjengelig i appen.
