Hvis du har en Apple Watch Series 4, Series 5 eller Series 6, bruk EKG-appen til å sjekke hjertefrekvensen og rytmen uten en iPhone, i hovedsak ved å utføre et elektrokardiogram. EKG-appen bruker den bærbare enhetens elektriske hjertesensor for å oppdage potensielle problemer, for eksempel atrieflimmer (AFib). Slik bruker du EKG-appen på Apple Watch.
Apple anbefaler at kun personer over 22 år bruker EKG-appen. Apple Watch må kjøre watchOS 5.1.2 eller nyere for å bruke denne funksjonen.
Konfigurer helseappens EKG-funksjon
Før du begynner, må du sørge for at EKG-funksjonen på din sammenkoblede iPhones He alth-app er konfigurert. Hvis dette er første gang du bruker He alth-appen, blir du bedt om å fullføre alle konfigurasjonsinstruksjonene, inkludert oppsettet av EKG-appen.
Hvis du ennå ikke har satt opp EKG-appen i He alth-appen din, trykker du Bla gjennom > Hjerte > Elektrokardiogrammer og trykker deretter Set Up ECG App.
EKG-funksjonen er ikke tilgjengelig over alt. Sjekk med Apple for å se om regionen din støtter denne appen.
Hvordan ta en EKG-avlesning på Apple Watch
Tilpass Apple Watch sikkert til håndleddet du valgte i Innstillinger, og følg deretter disse trinnene:
Et Apple Watch EKG er et informativt verktøy og bør ikke brukes som en erstatning for medisinsk behandling. Kontakt legen din hvis du opplever hjerterelaterte symptomer!
- Åpne EKG-appen på Apple Watch.
- Slapp av armen som har på seg Apple Watch og hvil den på et bord, skrivebord eller fanget.
-
Bruk hånden som ikke har klokken på, hold fingeren på Digital Crown i 30 sekunder uten å trykke ned.
Image -
Hold fingeren på Digital Crown til nedtellingen er fullført.
Image -
Når EKG-appen er ferdig, vil Apple Watch vise rytmetype, hjertefrekvens og eventuelle tegn på atrieflimmer, samt en påminnelse om at Apple Watch ikke kan oppdage et hjerteinfarkt.
Image -
Trykk på plusstegnet for å legge til symptomer, og trykk deretter Lagre.
Image -
Du kan også se EKG-resultatene dine i He alth-appen på din sammenkoblede iPhone.
Image
Hva betyr Apple Watch-EKG-resultatene?
EKG-avlesningen er ikke så grundig eller nøyaktig som et elektrokardiogram utført av legen din. Likevel gir det et glimt av hjertehelsen din og kan oppdage AFib-symptomer. Her er en oversikt over noen av termene du kan se:
Sinusrytme
Dette er gode nyheter. Hjertet ditt banker i et norm alt, ensartet mønster uten at noen problemer oppdages.
Lav puls
Apple Watch registrerer en lav puls på 50 slag per minutt (BPM) eller mindre. Den medisinske betegnelsen for lav hjertefrekvens er bradykardi; det kan være på grunn av medisinske problemer eller medisiner. Eliteidrettsutøvere registrerer ofte lav puls. En lav pulsavlesning kan også skyldes ytre problemer, for eksempel et løst klokkebånd. En lav pulsmåling vil forstyrre Apple Watchs evne til å oppdage atrieflimmer.
Høy puls
En puls på over 120 BPM anses som høy. Denne tilstanden kalles takykardi; det kan skyldes nylig trening, stress, alkohol, visse reseptfrie medisiner eller medisinske tilstander som hjertesykdom eller skjoldbruskkjertelsykdom.
Atrieflimmer (AFib)
AFib betyr at hjertet slår i et uregelmessig mønster, som oppstår når det øvre og nedre kammeret i hjertet slår usynkronisert. Det er viktig å merke seg igjen at Apple Watchs EKG ikke er like nøyaktig som et tatt av en lege og kan ikke direkte diagnostisere AFib. Hvis Apple Watch indikerer tegn på AFib, kontakt legen din umiddelbart. AFib kan være forårsaket av tilstander som høyt blodtrykk eller søvnapné. Det kan også være forårsaket av alkohol, koffein eller andre faktorer.
Ubesluttsom
Hvis Apple Watch ikke er i stand til å måle pulsen din, vil den gi usikre resultater. Dette kan skyldes et for løst bånd eller for mye bevegelse mens du tar EKG.
Hvordan stille inn Apple Watch AFib-varsler
EKG-appen lar deg sette opp AFib-varsler, så Apple Watch vil varsle deg hvis den oppdager et rytmeproblem. På denne måten trenger du ikke ta en EKG-avlesning for å få en advarsel om uregelmessig hjerterytme. Slik konfigurerer du pulsvarsler:
- Åpne Apple Watch-appen på din sammenkoblede iPhone.
- Velg Heart.
-
Under Konfigurer uregelmessige rytmevarsler, velg Høy hjertefrekvens.
Image -
Velg en parameter for høy hjertefrekvens, og gå deretter tilbake og velg Low Heart Rate. Skriv inn parameteren for lav puls.
Image - Du har satt opp varsler for uregelmessig hjerterytme. Slå av denne funksjonen når som helst hvis du ombestemmer deg.
