Night Shift-funksjonen i macOS tilbyr mange fordeler, inkludert å redusere belastningen på øynene og hjelpe deg med å sove bedre. Det er mye å forvente av en enkel operativsystemfunksjon. Night Shift endrer fargebalansen på Mac-skjermen, reduserer sterkt blått lys om kvelden og gjenoppretter blåtonen på dagtid.
Apple forklarer at å redusere det blå lyset og flytte fargebalansen mot den varme enden av fargespektrene gir et bilde som er lettere for øynene. Apple sier også at mindre anstrengte øyne i kveldstimene fremmer bedre søvnmønster.
Å finne kontrollene for Night Shift og sette opp tjenesten kan være litt av et ork, men det tar ikke lang tid å få Night Shift til å fungere på maskinen din.
Disse instruksjonene gjelder for Mac-maskiner som kjører macOS Catalina (10.15) til macOS Sierra (10.12).
Minimumskrav for nattskift
Night Shift har ganske strenge minimumskrav, og disse kravene slår ofte brukerne opp. Du tror kanskje at Mac-en din er klar for Night Shift når Mac-en eller skjermene, ifølge Apple, ikke støttes.
For å bruke Night Shift må Mac-en din være inkludert i følgende liste og kjøre macOS Sierra (10.12.4) eller nyere:
- Mac mini: sent 2012 eller nyere
- iMac: sent 2012 eller nyere
- Mac Pro: sent 2013 eller nyere
- MacBook 12-tommer: tidlig 2015 eller nyere
- MacBook Air: midten av 2012 eller nyere
- MacBook Pro: midten av 2012 eller nyere
Night Shift støtter også følgende eksterne skjermer:
- Apple LED Cinema Display
- Apple Thunderbolt Display
- LG UltraFine 5K Display
- LG UltraFine 4K-skjerm
Listen over støttede skjermer er liten, men det ser ikke ut til å være et hinder for å bruke Night Shift. Mange bruker Night Shift med hell med andre skjermmerker og -modeller.
Hvis Mac-en din oppfyller disse kravene, bør du kunne aktivere Night Shift og bruke funksjonene.
Hvordan aktivere og administrere nattskift på din Mac
Night Shifts primære grensesnitt er lagt til macOS Display System Preferences. Du kan bruke Display-preferansene for å aktivere Night Shift, angi en tidsplan og justere fargetemperaturen på skjermen når Night Shift er aktivert. For å gjøre det, fullfør følgende trinn:
-
Velg Apple-menyen > System Preferences eller gå til Dock og velg Systemvalg-ikon.
Image -
I Systemvalg, velg Displays.
Image -
Velg Night Shift-fanen.
Image -
Fra rullegardinlisten Schedule, velg ett av følgende alternativer:
- Av deaktiverer nattskift.
- Solnedgang til soloppgang slår på nattskift ved solnedgang lokal tid og av ved soloppgang lokal tid.
- Custom lar deg velge når Night Shift skal slås på og av.
For å slå på Night Shift uavhengig av gjeldende klokkeslett, velg avkrysningsboksen Manual. Night Shift forblir aktivert til soloppgang neste dag, eller du slår den av.
Juster glidebryteren Fargetemperatur. Ved å bruke denne glidebryteren kan du stille inn hvor varmt eller kjølig skjermen skal vises når Night Shift er slått på. Velg og hold glidebryteren for å se en forhåndsvisning av hvordan skjermen vil se ut med Night Shift slått på.
Image
Bruk varslingssenter for å kontrollere nattskift
Display-vinduet i Systemvalg er det primære grensesnittet for Night Shift, men du kan også bruke varslingssenteret til å slå Night Shift på eller av manuelt. For å gjøre det, fullfør følgende trinn:
-
Velg Varslingssenter-ikonet øverst til høyre på menylinjen.
Image -
Velg Today-fanen øverst i varslingssenteret.
Image -
Drekk ned varslingssenteret og veksle Night Shift for å slå Night Shift på eller av manuelt.
Image
Feilsøking av problemer med nattskift
Mac-brukere har støtt på to problemer med Night Shift. Slik feilsøker du dem.
Can't See the Night Shift Controls
Hvis du ikke ser Night Shift-kontrollene, er den mest sannsynlige årsaken at Mac-en din ikke oppfyller minimumskravene. Det kan også være et problem hvis du bruker en ekstern skjerm sammen med Mac-ens innebygde skjerm. Hvis dette er første gang du har prøvd å få tilgang til Night Shift etter å ha oppgradert til en Night Shift-kompatibel versjon av macOS, må du kanskje utføre en tilbakestilling av ikke-flyktig RAM (NVRAM) for at Night Shift skal vises.
Nattskiftfargeendringer vises ikke på den eksterne skjermen
Hva om den eksterne skjermen ikke viser noen Night Shift-fargeendringer, men hovedskjermen eller den innebygde skjermen gjør det? Apple sier at Night Shift fungerer med eksterne skjermer, men ikke med projektorer eller TV-er. Begge typer ekstern skjerm kobles vanligvis til via en HDMI-port, og det kan være det faktiske problemet: Mange av personene som rapporterer problemer med eksterne skjermer, bruker en HDMI-tilkobling. Bruk i stedet en Thunderbolt- eller Display Port-tilkobling.
Alternativer til nattskift
Night Shift på Mac fungerer best med nyere Mac-modeller. Night Shift bruker noe som kalles CoreBrightness-rammeverket, og når macOS ikke oppdager en nyere versjon av det rammeverket, deaktiverer det Night Shift.
Hvis du absolutt må ha Night Shift og er villig til å hacke Mac-en din, kan du erstatte CoreBrightness-rammeverket med en lappet versjon som lar Night Shift kjøre.
Patching av CoreBrightness-rammeverket anbefales ikke. Linken som tilbys er for avanserte Mac-brukere som har tatt rimelige forholdsregler, inkludert å ha nåværende sikkerhetskopier, og som har en ekstra Mac å bruke til eksperimentering.
En bedre løsning er å installere en blålysfiltreringsapplikasjon som F.lux, en applikasjon som utfører samme funksjon som Night Shift, men som kjører på både nåværende og eldre Mac-modeller. Den har også tilleggsfunksjoner, inkludert bedre støtte for eksterne skjermer, muligheten til å spesifisere apper som deaktiverer F.lux (en viktig faktor når du arbeider med apper som krever fargetroskap), og bedre planlegging og fargetemperaturkontroll.
