Apple Watch har noen flotte innebygde trenings- og treningsapper, men det er noen enda bedre alternativer i App Store. Vi deler våre favoritt Apple Watch-treningsapper som du kan prøve.
Strava
What We Like
- Primefritt og veldig enkelt å bruke.
- Sporer alle tenkelige statistikker.
- sosiale funksjoner slik at du kan konkurrere med venner.
What We Don't Like
- Ingen gratis tilpassede treningsplaner.
- Du må betale for alle appens funksjoner.
Strava er en av de enkleste treningsappene som finnes. Primært en løpeapp, sporer den statistikk som distanse, tempo, hastighet, oppnådd høyde, gjennomsnittlig hjertefrekvens og forbrente kalorier. I tillegg til løping kan Strava spore aktiviteter som svømming, treningsøkter, fjellklatring, surfing og yoga.
Oppgrader til Strava Premium for $59,99 per år og få tilpassbare trenings- og treningsplaner, sammen med live-tilbakemeldinger, slik at du kan nå målene dine raskere.
Strava er en flott one-stop-løsning for alle dine treningsbehov, med avansert analyse over standard Apple Watch Workouts-appen.
Last ned
MapMyRun
What We Like
- Avanserte funksjoner for seriøse løpere.
- Kobler til MyFitnessPal og andre helse- og treningsapper.
- Enkelt å lage ruter å følge.
What We Don't Like
- Trenger et abonnement for å låse opp noen av de beste funksjonene.
- Noen ganger komplisert å synkronisere andre enheter med det.
MapMyRun er en nyttig følgesvenn for den ivrige løperen. I tillegg til å spore den vanlige statistikken som distanse, varighet, tempo og hjertefrekvens, tilbyr den også detaljerte oversikter som mellomtider og hvor mange mil løpeskoene dine kan ha igjen i dem.
Oppgrader til MVP Premium-pakken for $5,99 per måned eller $29,99 per år, og du får en pulssoneanalyse designet for å finne ut når du jobber hardest, samt spesialisttreningsplaner for å få hjelp til å nå målene dine. Direktesporing er også en nyttig sikkerhetsfunksjon, som lar venner se nøyaktig hvor du er på løpeturen.
For den dedikerte løperen er MapMyRun et funksjonsrikt alternativ. Den sporer også over 600 andre aktiviteter for ekstra bekvemmelighet.
Last ned
Sofa til 5K
What We Like
- Skønt, men effektivt program som lærer deg hvordan du løper.
- Fungerer på tredemølle så vel som ute.
- Ulike motiverende trenere å lytte til.
What We Don't Like
- Tilbyr bare grunnleggende statistikk på Apple Watch.
- Ikke mye brukt etter 9 uker.
Få mennesker kan gå fra ingen løping til komfortabelt å løpe et 5k-løp. Couch to 5K er en flott app for å lære deg hvordan du går fra en tur til en faktisk joggetur og løping. I løpet av 9 uker blir brukere lært hvordan de kan øke avstanden og tempoet sakte, men sikkert, slik at de kan komme seg nok til å fullføre en full 5k-løp.
Appen koster $2,99 og inkluderer 4 forskjellige motiverende virtuelle trenere, grafer som fremhever fremgangen din og statistikk som distanse og tempo.
Hvis du aldri har løpt før, er dette den ideelle måten å starte før du går over til mer uavhengige løpeapper.
Last ned
Gymaholic
What We Like
- Spor reps og sett enkelt.
- Se tilbake for å se hvor mye fremgang du har gjort.
- Støtter hundrevis av forskjellige øvelser.
What We Don't Like
- Du må vite navnene på øvelsene dine på forhånd.
- Designet for erfarne treningsbrukere.
Gymaholic er en av våre favorittmåter å spore treningsøkter og sett på Apple Watch. Det er mulig å spore over 360 forskjellige øvelser fra knebøy til HIIT-trening, kroppsvektstrening og nesten alle andre treningsformer du kan utføre på treningsstudioet.
Bare skriv inn alle treningsdetaljene dine i appen, og Gymaholic rapporterer tilbake om mengden vekter du har løftet, kalorier du har forbrent og gjennomsnittlig hjertefrekvens gjennom.
Den grunnleggende appen er gratis med en premiumversjon som tilbyr alle funksjoner for $31,99 per år.
Last ned
Streaks Workout
What We Like
- Enkle øvelser å lære.
- Enkelt å lage din egen treningsrutine.
- Passer inn i enhver daglig rutine.
What We Don't Like
- Grunnleggende beskrivelser på Apple Watch.
- Begrenset instruksjon om hvordan du unngår skade.
Streaks Workout er den perfekte Apple Watch-treningsappen for å trene hjemme, uten behov for mye fritid eller dyre treningsmedlemskap. Appen inkluderer 30 utstyrsfrie øvelser med fire forskjellige treningslengder, inkludert 6-, 12-, 18- og 30-minutters varigheter.
Brukere kan velge nøyaktig hvilke øvelser de vil gjennomføre, og lage sine egne personlige treningsplaner. Det hele gjøres på Apple Watch med mer omfattende statistikk tilgjengelig på iPhone.
Appen koster $3,99 uten ekstra kjøp i appen.
Last ned
Carrot Fit
What We Like
- Utvalg av øvelser for erfarne brukere.
- Morsomme belønninger som låses opp over tid.
- Underholdende vri på et kjent format.
What We Don't Like
- Noe av humoren lander ikke alltid.
- Flere øvelser koster $1,99 å låse opp.
Carrot Fit holder ting lett, men likevel utfordrende for erfarne treningsgjengere. Den tilbyr en «7 minutes in hell»-rutine, der brukere får 30 sekunder for hver av appens 12 øvelser med en 10-sekunders hvilepause mellom hvert sett. Rettet mot de som allerede trener, håner den brukere gjennom sarkastiske meldinger og en lur sans for humor.
Under den kyniske overflaten er det en fin måte å komme i gang med intervalltrening for rimelige $3,99. De ulike metodene for å spore fremgangen din er en god form for oppmuntring på lang sikt.
Last ned
MyFitnessPal
What We Like
- Se nøyaktig hvor mange kalorier du har "til overs" for dagen.
- Enkelt grensesnitt som er enkelt å bruke.
- Synkroniserer med mange andre apper.
What We Don't Like
- Apple Watch-versjonen er ganske enkel.
- Premium-abonnement trengs for å få mest mulig ut av det.
MyFitnessPal handler ikke bare om hvor mange skritt du tar hver dag; det handler også om maten du spiser mens du går om dagen. Mens mesteparten av nyttig informasjon kun er tilgjengelig på iPhone-appen, viser Apple Watch-versjonen deg raskt hvor mange kalorier du har igjen å forbrenne i løpet av dagen, hvor mange skritt du har gått, og hvilke næringsstoffer du trenger for å spise mer eller mindre på en dag.
Appen logger også alle øvelsene du har utført, i tillegg til å synkronisere med andre apper og enheter, så det er en god måte å lage en godt avrundet trenings- og treningsrutine for din kropp og livsstil.
Appen er gratis å laste ned med et premium-abonnement som låser opp alle funksjoner for $49,99 per år.
Last ned
Workouts++
What We Like
- Detaljert statistikk over alt tenkelig.
- Svært tilpassbar urskive.
- Går rett på sak.
What We Don't Like
- Forvirrende grensesnitt hvis du ikke vet hva du gjør.
- Lærer ikke hvordan man fullfører noen av øvelsene.
Hvis du vet nøyaktig hva du gjør på treningsstudioet og vil ha detaljert statistikk over rutinene dine, så er Workouts++ den ideelle Apple Watch-treningsappen. Appen lar deg tilpasse Watch-skjermen til kun å vise data som er relevante for deg. Betingede farger og komplekse grafer er et alternativ, sammen med en mengde tall som bryter ned alt.
Appen er ikke for nybegynnere på treningssenteret, og den vil ikke lære deg hvordan du gjør noe, men den er perfekt for å evaluere prestasjonene dine over lang tid. Appen er gratis å laste ned og bruke.
Last ned
Keelo
What We Like
- En personlig trener på Apple Watch.
- Blanding av nybegynnerøvelser og tøffere treningsøkter tilgjengelig.
- Fokuserer på å fullføre øvelser trygt.
What We Don't Like
- Dyrt abonnement.
- Watch-appen er litt grunnleggende.
Keelo er en HIIT-treningsplan for betydelig styrke for de som ønsker å bli sterkere raskere. Det er gratis å laste ned og prøve, men du må betale den årlige abonnementsavgiften på $89,99 for å få mest mulig ut av det.
Keelo tilbyr daglige treningsøkter for hele kroppen som kombinerer styrke, kondisjonstrening og kondisjonstrening slik at ingen del av kroppen din blir etterlatt.
Hvert program er personlig basert på treningshistorikken din, så det er som å ha en personlig trener på Apple Watch. Appen sporer også fullførte repetisjoner og tidspunkter, slik at du vet nøyaktig hva du skal gjøre neste gang og når.
Keelo er ikke billig, men som erstatning for en personlig trener er det vanskelig å utsette det.
Last ned
GymBook
What We Like
- Enkelt å lage dine egne rutiner.
- Mange måter å spore kroppens forbedringer på.
- Enkelt grensesnitt.
What We Don't Like
- Ikke de peneste appene.
- Du må betale $5 for å få alt.
GymBook er rettet mot de som vet omtrent hva de gjør på treningssenteret, men som kan trenge en hjelpende hånd. Apple Watch-appen gir enkle måter å legge inn øvelsene du har fullført sammen med detaljer om sett, repetisjoner og hvor mye du har løftet. Den medfølgende iPhone-appen fyller ut detaljene ved å vise brukerne hvordan de kan fullføre treningen på en sikker måte.
Det er enkelt nok å lage din egen treningsøkt, så den er ideell for de som vet hva de gjør og vil ha en enkel måte å spore prestasjonene sine. En engangsbetaling på $4,99 låser opp hele rikdommen av statistikk, i tillegg til å kunne spore kroppsmålinger og endringer.
