What to Know
- Top rad: View > Freeze Panes (kun Windows) > Freeze Top Row.
- Første kolonne: Vis > Freeze Panes (kun Windows) > Freeze First Column.
- Kolonner og rader: Velg radene og kolonnene, og deretter View > Freeze Panes (kun Windows) > Frys ruter.
Denne artikkelen beskriver hvordan du fryser rader og kolonner i Excel slik at de alltid er synlige, uansett hvor du blar. Instruksjoner gjelder for Excel 2019, 2016, 2013, 2010, 2007; Excel Online; og Excel for Mac 2016 og nyere.
Freeze the Top Row
Følg disse tre trinnene for å få regnearkets overskrift til å forbli på plass.
- Velg Vis på ribbon.
- Velg Freeze Panes. Hvis du bruker Excel for Mac, hopp over dette trinnet.
-
Velg Freeze Top Row.
Image - En kantlinje vises rett under rad 1 for å indikere at området over linjen har blitt frosset. Dataene i rad 1 forblir synlige mens du blar fordi hele raden er festet til toppen.
Frys den første kolonnen
For å fryse den første kolonnen i et regneark:
- Velg Vis.
- Velg Freeze Panes. Hvis du bruker Excel for Mac, hopp over dette trinnet.
-
Velg Freeze First Column.
Image -
Hele kolonne A-området er frosset, indikert med den svarte kanten mellom kolonne A og B. Skriv inn noen data i kolonne A og bla til høyre; du vil se dataene flytte med deg.
Frys både kolonner og rader
For å holde spesifiserte rader og kolonner synlige:
- Velg en celle under raden du vil fryse og til høyre for kolonnen du vil fryse. Dette er radene og kolonnene som forblir synlige når du blar.
- Velg Vis.
- Velg Freeze Panes. Hvis du bruker Excel for Mac, hopp over dette trinnet.
-
Velg Freeze Panes.
Image - To svarte linjer vises på arket for å vise hvilke ruter som er frosset. Radene over den horisontale linjen holdes synlige mens du ruller. Kolonnene til venstre for den vertikale linjen holdes synlige mens du ruller.
Opphev frysing av kolonner og rader
Når du ikke lenger vil at bestemte rader og kolonner skal forbli på plass når du blar, løsne alle rutene i Excel. Dataene i rammene forblir, men radene og kolonnene som ble frosset vil gå tilbake til sine opprinnelige posisjoner.

For å oppheve frysing av ruter, velg View > Freeze Panes > Unfreeze Panes. På Excel for Mac velger du View > Unfreeze Panes i stedet.
FAQ
Hvorfor skulle jeg fryse rader i Microsoft Excel?
Frysing av rader holder dem synlige over toppen av skjermen, uansett hvor langt ned du ruller. Dette er nyttig når radene i et regneark strekker seg nedover forbi høyden på datamaskinens skjerm og har flere kolonner.
Hvorfor skulle jeg fryse kolonner i Microsoft Excel?
Frysing av kolonner holder dem synlige på venstre side av skjermen, uansett hvor langt til høyre du ruller. Dette er nyttig når kolonnene i et regneark strekker seg til høyre forbi bredden på datamaskinens skjerm og har flere rader.